साढ़े साती तब प्रारंभ होती है जब कुंडली में जन्म राशि अर्थात चंद्र राशि से 12वें स्थान पर शनि का गोचर प्रारंभ होता है तो इसी समय से जीवन में साढ़ेसाती का आरंभ होता है।

साढ़ेसाती की समाप्ति तब होती है जब शनि चंद्र राशि से गोचर करते हुए अगले राशि में गोचर प्रारंभ करता है।

चूँकि शनि को एक राशि पार करने में ढाई वर्ष का समय लगता है, जिसे शनि का ढैय्या कहा जाता है, इस तरह से तीन राशियों को पार करने में शनि को लगभग साढ़े सात वर्ष का समय लग जाता है, जिसकी वजह से इसे साढ़ेसाती का नाम दिया गया है।

पहला चरण साढ़े सात वर्षों की अवधि का प्रारंभिक हिस्सा होता है। इस दौरान निम्न प्रभाव देखे जा सकते हैं:

1. घबराहट और तनाव: घर और कार्यस्थल पर तनाव महसूस हो सकता है। इस समय व्यक्ति को मानसिक शांति बनाए रखने के लिए ध्यान और योग का सहारा लेना चाहिए।

2. आर्थिक कठिनाई: खर्च बढ़ने से आर्थिक समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। बजट बनाकर खर्चों पर नियंत्रण रखना लाभदायक होता है।

3. स्वास्थ्य समस्याएँ: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार स्वास्थ्य बनाए रखने में मददगार होते हैं।

4. शत्रुओं से सतर्कता: आसपास के लोगों से सावधान रहना चाहिए। अपने आप को नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए सकारात्मक सोच अपनाएं।

5. धैर्य और मेहनत: परिणाम की चिंता किए बिना मेहनत जारी रखना चाहिए। कठिनाइयों का सामना करते हुए भी धैर्य बनाए रखना आवश्यक है।

इस चरण में जीवन में और अधिक चुनौतियाँ आ सकती हैं:

1. पारिवारिक समस्याएँ: वैवाहिक और पारिवारिक संबंधों में तनाव उत्पन्न हो सकता है। संवाद बढ़ाकर और समझदारी से समस्याओं का समाधान करना चाहिए।

2. आर्थिक दबाव: खर्च और आमदनी में असंतुलन आ सकता है। निवेश से पहले अच्छी जानकारी प्राप्त करना और वित्तीय योजना बनाना महत्वपूर्ण है।

3. स्वास्थ्य पर प्रभाव: मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन और आराम के उपाय अपनाएं।

4. बुद्धि की परीक्षा: निर्णय लेने में कठिनाइयाँ आ सकती हैं। सही समय पर सही निर्णय लेने के लिए अनुभव और ज्ञान का सहारा लें।

5. शनि की शिक्षा: जीवन के नैतिक ज्ञान को आत्मसात करने का समय होता है। यह अवधि व्यक्ति को अधिक समझदार और विवेकशील बनाती है।

तीसरा और अंतिम चरण में भी कठिनाइयाँ जारी रह सकती हैं:

1. मानसिक तनाव: मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के उपाय आवश्यक हैं। तनाव मुक्त रहने के लिए नियमित योग और ध्यान करना फायदेमंद होता है।

2. योग और ध्यान: मानसिक शांति के लिए योग करना अत्यंत लाभकारी है। यह न केवल मानसिक बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है।

3. वैवाहिक मतभेद: वैवाहिक और पारिवारिक संबंधों में मतभेद हो सकते हैं। धैर्यपूर्वक और समझदारी से इनका समाधान निकालना चाहिए।

4. अनुशासन: मेहनत के बावजूद परिणाम न मिलने पर निराश न हों। लगातार मेहनत करते रहना और अपने कर्म पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

5. जीवनशैली सुधार: अनुशासित जीवन जीने की कोशिश करें। नियमित दिनचर्या अपनाकर और समय का सही उपयोग करके जीवन को संतुलित बनाएं।

साढ़े साती के प्रभाव को कम करने के लिए निम्न उपाय किए जा सकते हैं:

1. हनुमान चालीसा का पाठ: प्रतिदिन हनुमान चालीसा पढ़ने से शनि देव की कठोरता कम होती है और मन को शांति मिलती है।

2. मंदिर दर्शन: प्रत्येक शनिवार को हनुमान मंदिर में जाकर पूजा करें। इससे शनि देव प्रसन्न होते हैं और उनके आशीर्वाद प्राप्त होते हैं।

3. दान करें: शनिवार को गरीबों को काले कम्बल का दान करें। यह शनि देव के प्रति समर्पण को दर्शाता है और उनके आशीर्वाद को प्राप्त करने में सहायक होता है।

4. मंत्र जाप: "ॐ शं शनैश्चराय नमः" मंत्र का 16000 बार जाप करें। इससे शनि देव के प्रभाव को कम किया जा सकता है और जीवन में शांति प्राप्त होती है।

अपने जीवन के अव्यवस्थित होने से यदि आप परेशान है तो आपको शनि देव को प्रसन्न करने की आवश्यकता है। शनिदेव को प्रसन्न करने के लिए अपने जीवनशैली में निम्न सुधार करें:

1. धैर्य और मेहनत: लगातार मेहनत करते रहें और हार न मानें। शनि देव कर्मों के अनुसार फल प्रदान करते हैं, इसलिए धैर्य बनाए रखना आवश्यक है।

2. अनुशासन: अपने और दूसरों के समय का सम्मान करें। कार्यों को समय पर पूरा करें और आलस से बचें। इससे जीवन में संतुलन बना रहता है और शनि देव प्रसन्न होते हैं।

3. समय का सही उपयोग: किसी भी कार्य को टालने की बजाय तुरंत करें। इससे जीवन में अव्यवस्था नहीं आती और शनि देव के प्रभाव को कम किया जा सकता है।

4. सकारात्मक सोच: जीवन में आने वाली चुनौतियों को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखें। इससे मानसिक शक्ति बढ़ती है और समस्याओं का समाधान आसान होता है।

5. स्वास्थ्य पर ध्यान: नियमित व्यायाम और संतुलित आहार अपनाएं। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन वास करता है, जिससे शनि देव के प्रभाव को सहन किया जा सकता है।

हालांकि साढ़े साती को कठिन समय माना जाता है, लेकिन इसके सकारात्मक पहलू भी हैं:

1. आध्यात्मिक विकास: यह अवधि व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से मजबूत बनाती है। शनि देव की शिक्षाओं को आत्मसात करके व्यक्ति अधिक समझदार और विवेकशील बनता है।

2. कर्मों का फल: शनि देव कर्मों के अनुसार फल देते हैं, जिससे व्यक्ति को अपने कर्मों का सही मार्गदर्शन मिलता है।

3. स्वावलंबन: इस अवधि में व्यक्ति स्वावलंबी बनता है और अपने आप पर विश्वास बढ़ता है।

4. नैतिक शिक्षा: शनि देव जीवन में नैतिक मूल्यों को स्थापित करने में सहायक होते हैं, जिससे जीवन में संतुलन बना रहता है।

साढ़े साती एक चुनौतीपूर्ण अवधि हो सकती है, लेकिन सही दृष्टिकोण और उपायों से इसे पार किया जा सकता है। शनि देव की शिक्षाओं को आत्मसात करके आप जीवन में एक समझदार और सफल व्यक्ति बन सकते हैं। धैर्य, मेहनत, और सकारात्मक सोच के साथ साढ़े साती के प्रभाव को कम किया जा सकता है और जीवन में संतुलन बनाए रखा जा सकता है। याद रखें, कठिनाइयाँ व्यक्ति को मजबूत बनाती हैं और शनि देव के आशीर्वाद से जीवन में सफलता प्राप्त की जा सकती है।